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亚洲体能位于北京。成立的比较早，是老牌的培训机构。培训特点是理论性强，中高级课程多，但周期短。不适合你这样的新手，比较适合资深教练。颁发的证书是亚洲体能证书。建议你去上海体适能，离杭州比较近，也可以分配工作。上海体适能是与亚洲体适能并列的两大体适能培训机构之一。其教学非常专业，师资力量雄厚，是国家指定健身蔻驰培训基地，可颁发国家教练资格证。更重要的是，它的训练。
健身教练好像只关注健身，但是健身教练需要了解的东西很多。可以说他精通各种武功。虽然这可能有点匪夷所思，/1234566亚洲Physique健身大学是健身教练培训的好地方。有了专业的导师，可以更好的学习。
因为普拉提的练习是一种注重身体姿势平衡、气息控制、腹部力量，以及脊柱、骨盆、肩胛骨的稳定性、肌肉灵活性、关节灵活性的身体练习方法。从单个肌肉群的活动转变为多个关节或全身的活动，重在对身体的控制。普拉提注重身体肌肉和生理机能的训练。私人教练融合专业普拉提知识，针对一些特殊损伤、肌肉失衡或其他身体问题，提高训练效果。尤其是久坐的上班族，由于长时间伏案、电脑工作，肌肉失衡。这类课程对于腹肌、臀肌、肩部、背部等部位的肌肉训练必不可少。经常做普拉提运动可以纠正身体姿势，放松腰颈部，解决肩部问题，收紧手臂和腹部松弛的肌肉。现在很多职业运动员也用普拉提来提升自己。
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