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健身蛋白摄入过量放屁

来源:整理 时间:2025-07-20 23:54:13 编辑:刘老师 手机版

我去年吃蛋白粉之前没有这个病,蛋白定性摄入过多会引起消化不良、腹泻、腹胀、食欲不振,影响进食含有其他营养成分的食物,比如2008年节假日或宴会时,大鱼大肉的菜肴过多,形成高蛋白的饮食,影响主食(碳水化合物)摄入的正常,大量的蛋白消化吸收后不能及时从体内排除,对身体有害,高/1233。

 健身吃了健肌粉觉得 蛋白质消化不好,老 放屁,听说吃木瓜,木瓜里有 蛋白...

1、 健身吃了健肌粉觉得 蛋白质消化不好,老 放屁,听说吃木瓜,木瓜里有 蛋白...

吃木瓜的最佳时间是早上,因为木瓜的含糖量比较高。如果在晚上或者中午吃,会导致我们体内的糖分过量转化为脂肪,影响效果。健身做完之后不要马上喝水吃水果。休息十分钟对身体有好处,否则会增加肠胃负担。木瓜富含17种以上的氨基酸、钙、铁等。还含有木瓜蛋白酵素、番木瓜等。木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍,半个中等大小的木瓜足够成年人一整天所需的维生素C。木瓜在中国被称为“木瓜”。顾名思义,多吃可以延年益寿。

 蛋白质吃多了怎么办

2、 蛋白质吃多了怎么办

蛋白定性摄入过多会引起消化不良、腹泻、腹胀、食欲不振,影响进食含有其他营养成分的食物。饮食中的各种营养成分不平衡。比如2008年节假日或宴会时,大鱼大肉的菜肴过多,形成高蛋白的饮食,影响主食(碳水化合物)摄入的正常,大量的蛋白消化吸收后不能及时从体内排除,对身体有害,高/1233。

请问我吃含 蛋白质高的食物老 放屁是怎么回事呢,应该怎样调理呢百度知...

3、请问我吃含 蛋白质高的食物老 放屁是怎么回事呢,应该怎样调理呢_百度知...

我去年吃蛋白粉之前没有这个病。有朋友说我的胃和脾出了问题,具体情况我不清楚。你可能知道,现在医院的医生都是国有单位的。他们不告诉我们病情的内幕,一句话也不说。他们在不详细了解病人病情的情况下开药,说:“我先给你开个这个药的处方。试一试。”拿我们当实验品?任何东西都有副作用。所以我不想去医院。

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文章TAG:健身蛋白摄入过量放屁放屁健身过量摄入蛋白

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