现在已经是中年人了，看起来硬朗，只是不胖不瘦,通过运动把身体从瘦变成壮，是一种很幸福的体验,有好的营养做后盾，你有实力去健身,建议你去健身room，多看看练得好的人，向他们请教,我来回答:身材偏瘦的人经过长时间的健身变得强壮是一种快乐的体验,一年前健身09我也很瘦,身材偏瘦的人有点脆弱。
看来你的情况和我差不多。希望我的回答能帮到你。我也25岁了。我和你差不多高，但是比你重。一年前健身 09我也很瘦。我有浅表性胃炎和腹胀。所以经常吃不了多少。为了改善身体:一、少吃多餐，让胃有时间消化吸收。多吃高蛋白食物，如鸡蛋、牛肉、牛奶、水果作为零食，每2小时吃点东西。健美运动员是“3分靠练，7分靠吃”。营养的重要性可见一斑。你肠胃不好，要少吃多吃，记得不要暴饮暴食。有好的营养做后盾，你有实力去健身。你比较瘦，可以从有氧运动开始，多跑跑步，跳绳之类的，坚持做2个月，提高体力和适应能力。当你有体力的时候，你可以做力量训练。这是一个过程。建议你去健身 room，多看看练得好的人，向他们请教。他们也是慢慢训练出来的，一般都是他们教你的。
我来回答:身材偏瘦的人经过长时间的健身变得强壮是一种快乐的体验。身材偏瘦的人有点脆弱。经过长时间的锻炼，通过健身，变得强壮是一件幸福的事！这也是一次非常激动人心的经历。通过运动把身体从瘦变成壮，是一种很幸福的体验。
3、我太瘦了,想 健身,行不行???求解??我相信运动能让你变得强壮。我的大学老师告诉我们，他刚上大学的时候，很排骨，后来，他每天坚持跑好几圈。四年后，他变得更健康更强壮了，现在已经是中年人了，看起来硬朗，只是不胖不瘦。
