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健身前可以吃火腿肠吗,健身运动前吃肉丸和香肠有助燃脂效果

来源：整理时间：2025-07-11 07:53:58 编辑：刘老师手机版

对于一个习惯了健身的人来说，一定要保证,所以，运动前补充适量的食物非常重要,肉丸、香肠具有高蛋白、高能量、低糖的特点，可加速碳水化合物的消耗at健身,你好，之前可以吃肉丸和香肠健身。

健身之前吃肉丸子跟香肠好不好

1、健身之前吃肉丸子跟香肠好不好

你好，之前可以吃肉丸和香肠健身。肉丸、香肠具有高蛋白、高能量、低糖的特点，可加速碳水化合物的消耗at 健身。对于一个习惯了健身的人来说，一定要保证。所以，运动前补充适量的食物非常重要。

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